Κυρίως γεύματα που μπορείς να απολαύσεις στο μεσημεριανό ή βραδινό σου σύμφωνα με τις προτιμήσεις και ανάγκες σου.

• Λεμονάτο Κοτόπουλο

• Κοτολέτες (χοιρίνές ή αρνίσσιες) με δυόσμο, παντζάρια και μπρόκολο

• Wrap Μαρούλι - Κοτόπουλο

• Σαλάτα Γαρίδες-Αβοκάντο

• Σολομός με Μουστάρδα

• Ρεβυθοκεφτέδες

• Buffalo φτερούγες κουνουπιδιού

ίσως το καλύτερο γεύμα της ημέρας. Νόστιμες, γρήγορες και θρεπτικές συνταγές.

• Βρώμη (overnight oats) με μαρμελάδα φράουλα-μήλο

• Τηγανίτες Βρώμης με Ρικότα και Μούρα

• Μηλόψωμο

Ιδέες για νόστιμα σνακ για εσένα που βαριέσαι τα ίδια και τα ίδια

• Carrot cake balls

• Vegan πρωτεϊνικές μπάρες

• Τσιπς μήλου

Γιατί η ζωή είναι γλυκιά και πρέπει να την απολαυμάνουμε χωρίς τύψεις!

• Μους σοκολάτα-αβοκάντο με κακάο

• Κρέμα/παγωτό μπανάνα-φυστικοβούτυρο

• Μελομακάρονα με Στέβια